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中学生 (13–18岁)
119 篇文章
你的青少年吃的食物可能正在塑造他们的心理健康
对20项研究的一次重大综述显示，青少年的饮食与他们的心理健康的关联比我们之前认识到的要强得多。更健康的整体饮食模式——而不仅仅是单个食物——似乎能在这些关键的青少年时期保护青少年免受抑郁症和焦虑症的困扰。
来源: Science Daily — Children's Health
为什么你青少年的学校环境比你想象的更重要——特别是如果他们患有阅读困难症
一项新研究表明，学校环境是帮助患有阅读困难症的青少年应对压力和增强韧性的最强因素。对于新加坡家庭来说，这强调了支持性学校和师生关系与家庭支持同样重要。
来源: Frontiers in Education
青少年如何真正管理屏幕时间：研究揭示数字时代的自我控制
一项新研究显示，青少年使用五种主要策略来控制他们的数字媒体使用，其中规划和组织远比依赖父母设置限制更有效。了解这些策略可以帮助新加坡家长支持他们的青少年养成更健康的数字习惯。
来源: Frontiers in Developmental Psychology
父母支持如何保护移民青少年免受焦虑和抑郁症
新研究表明，来自移民父母的情感支持能显著降低青少年子女的焦虑和抑郁。然而，最有效的支持类型因文化背景而异，这表明新加坡家庭可能会受益于量身定制的方法。
来源: Frontiers in Developmental Psychology
你应该担心吗？关于青少年大麻使用和心理健康的新研究怎么说
一项涉及463,000多名青少年的大规模研究表明，青少年时期使用大麻会使精神分裂症和双相情感障碍等严重精神疾病的风险增加一倍。研究表明，这些心理健康问题通常在开始使用大麻近两年后出现——这对试图保护青少年的家长来说是一项至关重要的发现。
来源: Science Daily — Children's Health
为什么你孩子与祖父母的关系可能会改变心理健康
随着亚洲青少年心理健康问题的增加，祖父母们正在成为支持情感韧性的意外英雄。研究表明，有意义的代际联系——而不仅仅是学术压力——才是儿童真正需要的以茁壮成长。
来源: Science Daily — Children's Health
让青少年在研究中获得真正的权力：新加坡家长应该了解的内容
一项新研究表明，当学校让青少年作为真正的合作研究者而不仅仅是参与者时，他们会培养批判性思维能力和自信心。关键是什么？一种结构化的方法，将年轻人视为真正的知识创造者，而不仅仅是数据来源。
来源: Frontiers in Education
你的青少年的Instagram帖子为什么没有获得他们想要的回应
新研究揭示了青少年在社交媒体上发布内容时希望获得的东西与同龄人实际认为他们在寻求的东西之间存在的惊人差距。了解这种错位现象可以帮助家长支持青少年在网络上的情感健康。
来源: Frontiers in Developmental Psychology
为什么你的青少年社区比你想象的更重要：墨西哥研究揭示的青少年心理健康真相
一项重大研究发现，在新冠疫情期间，紧密团结的半农村社区中的青少年显示出明显更好的心理健康和韧性，好于城市地区的青少年。该研究表明，强有力的社会支持和社区结构是保护青少年免受焦虑、抑郁和压力的有力盾牌。
来源: Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry
一些青少年为何陷入不健康社交媒体习惯：研究揭示了什么
一项新研究表明，具有边界型人格特征的青少年更容易养成有问题的社交媒体使用习惯——但其中存在一个心理机制，父母可以帮助解决。了解你的青少年如何在网上处理情绪可能是养成更健康数字习惯的关键。
来源: Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry
你的青少年真正如何看待你的教子方式——以及为什么这对他们的心理健康很重要
一项新研究表明，你的青少年如何看待你的养育方式直接影响他们的心理健康、生活满意度和抗压能力。这项研究表明，感受到父母支持与青少年抑郁症和自杀念头的降低率之间存在强烈联系。
来源: Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry
当青少年精神病症状指向隐藏的遗传疾病时：父母应该了解的信息
一种罕见的遗传疾病称为3q29缺失综合征，可能在青少年中引发精神病症状，有时没有明显的警告信号。早期识别和基因检测可以为您的孩子带来更好的治疗和支持。
来源: Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry