葡萄牙ScreenHealth项目的研究人员调查了2至6岁儿童的家长，了解他们的屏幕使用习惯和担忧。这项研究涵盖了近900个家庭，揭示了一个出人意料的发现：家长对屏幕的担忧并不一定会导致儿童的屏幕使用时间减少。
事实上，相反的情况经常发生。报告中等程度担忧的家长，他们的孩子屏幕使用时间反而更长，而且这些孩子更可能观看娱乐内容（视频和游戏），而不是教育内容。
担忧不等于行动
家长最担心的三件事是：不当内容、屏幕成瘾和对视力的影响。然而，较少家长担心屏幕会打扰睡眠或广告影响饮食习惯。关键发现是：这些担忧并未转化为较低的设备使用率。
当家长感到担忧但缺乏明确计划时，他们经常做出不一致的选择。他们可能会允许更长的屏幕时间来缓解压力，随后又为此感到内疚。这形成了一种纵容而非设限的模式。研究发现，家长的担忧程度与孩子首次使用屏幕的年龄之间没有关联，这表明仅有焦虑并不能指导家长对设备的养育决策。
实际上预示更长屏幕时间的因素
两个因素独立预示着更多的屏幕使用：儿童年龄较大和父亲教育程度较低。受教育程度较低的父亲往往有屏幕使用时间更长的孩子。这可能反映了替代性托儿服务获取的限制、接触数字素养指导的机会较少，或不同的养育方式——这些都是家庭可以受益于针对性支持的领域。
对新加坡家庭来说，这项研究尤其具有现实意义。许多家长面临繁忙的工作日程和狭小的生活空间，使屏幕成为了一个便捷的解决方案。但研究表明，没有书面计划的担忧往往会导致与家长期望相反的结果。
将担忧转化为具体计划
- 作为一个家庭写下屏幕使用规则：何时允许使用设备、哪些应用符合你的价值观，以及在休闲时间你将做什么。每周复查一次。
- 关注孩子观看的内容，而不仅仅是观看时长。研究显示娱乐内容占主导；有意地选择教育内容，有时与孩子一起观看。
- 检查你实际的屏幕使用界限是否与你声称的担忧相符。如果你担心睡眠但允许孩子在睡前使用屏幕，先调整规则——单靠意识不会改变习惯。