你的青少年要求ChatGPT代寫功課。五分鐘後，功課完成了。看起來似乎是好事，對吧？但神經科學家們正在悄悄敲響警鐘——這與抄襲無關。
一項引人入勝的新研究揭示了研究人員在很大程度上忽視的現象：儘管青少年時期是大腦最容易產生變化的時期，但我們幾乎對人工智能工具如何影響青少年大腦一無所知。
你可能不知道的關鍵時期
在10至20歲之間，你的青少年大腦正在進行重大改造。負責計劃、決策和解決問題的部分——前額葉皮質——仍在被激活和加強。這不像成人大腦安裝了新軟件。反而更像年輕運動員在訓練；工作本身才是鍛煉力量的方式。
人工智能就在這時出現了。近期對成人的研究表明，使用人工智能進行複雜思考任務會削弱所謂的「神經連接」——基本上是你的大腦辛苦工作時形成的連接。一項研究發現，當成人使用ChatGPT代寫論文而不是自己寫作時，神經活動減少了55%。研究人員將其稱為「認知債務」。
但令人擔憂的是：那些是成人。他們的大腦已經發育完全。對於青少年來說，情況完全不同。
你應該關注的悖論
該研究指出了所謂的「認知外包悖論」。簡單來說：人工智能最擅長協助的任務——規劃論文、評估証據、構建論證——正是在這個關鍵時期建立青少年執行功能的相同任務。
想像一名學生正在學習游泳。如果教練代替學生進行所有游泳動作，學生就學不到東西。但如果教練在學生進行練習時提供指導，他們就會進步。同樣的原則適用於青少年大腦和人工智能。
為什麼這對新加坡家庭很重要
在新加坡競爭激烈的學術環境中，使用人工智能捷徑的誘惑是真實存在的。父母自然希望幫助孩子取得成功並減輕壓力。但研究表明，我們需要從長遠角度考慮：ChatGPT今天寫出的論文可能會得到A級成績，但十年後對你的青少年思維能力的代價是什麼呢？
這不是關於禁止使用人工智能。研究清楚地表明，這些工具帶來真正的好處。但使用方式至關重要——是人工智能支撑你的青少年思考，還是完全取代他們的思考。
三個使用此信息的方式
- 問一個「誰在思考？」的問題。當你的青少年使用人工智能時，停下來問一問：人工智能是在幫助他們更好地思考，還是代替他們思考？一個好的迹象是：他們仍應進行艱難的認知工作（腦力激盪、組織、評估）。ChatGPT應該是輔助，而不是替代這些工作。
- 使用人工智能作為支撑，而不是替代。與其說「幫我寫論文」，不如說「幫我組織論文大綱」或「檢查我的論點是否合理」。青少年進行思考；人工智能提供結構或反饋。這是既能利用科技又能鍛煉大腦的最佳方式。
- 保護學習中的「奮鬥」階段。你的青少年大腦在面對難題時、嘗試多種方法，最後解決問題時發展最快。如果人工智能立即解決問題，那個成長機會就消失了。確保你的青少年定期在沒有人工智能協助的情況下應對具有挑戰性的思考任務——這就像他們大腦的健身房練習。