我們都會將童年的經歷帶入為人父母的階段——父母如何擁抱我們、傾聽我們、理解我們的方式。現在，來自印度的最新研究揭示了許多人憑直覺感受到的事實：我們童年時期的早期經歷確實影響著我們今天如何養育孩子。
班加羅爾的研究人員研究了338位城市印度母親，以了解什麼因素影響父母對嬰兒思想和感受的敏感度——專家稱之為「心理認知敏感性」。可以這樣理解：你不僅能看到嬰兒有各種需求（飢餓、疲倦、不適），還能看到他們是有自己感受、偏好和內心世界的小個體。
研究發現
這項研究著眼於三個關鍵因素：母親記得從自己的父母那裡得到多少照顧和溫暖、母親在生育後是否經歷過家庭暴力，以及她們識別和回應嬰兒情緒狀態的能力。
最令人欣慰的發現是什麼？憶起從自己母親那裡獲得高度照顧——溫暖、關愛和敏感回應——的母親，往往對自己的孩子表現出更高的「心理認知敏感性」。換句話說，如果你的母親在情感上對你很敏感，你更有可能對自己的孩子在情感上也很敏感。這表明積極的教養方式可以代代相傳，這確實是令人振奮的好消息。
有趣的是，研究並未發現經歷家庭暴力與「心理認知敏感性」降低之間存在強烈聯繫，父親的照顧也未顯示出重大影響。這說明童年經歷與教養行為之間的關係比我們想像的要複雜得多。
對新加坡和亞洲家庭的啟示
新加坡的父母往往要同時應對高期望、要求苛刻的工作和圍繞紀律與成就的文化價值觀。這項研究提醒我們，你對孩子的情感陪伴和敏感回應，和學業準備或有組織的活動一樣重要。
許多亞洲父母接受的教養方式與現代兒童發展研究的建議不同。也許你的父母通過供給和糾正來表達愛，而非通過情感交流。這沒關係。這項研究表明，認識自己的童年經歷是有意識地選擇不同教養方式的第一步。
該研究還突出了一個至關重要的問題：教養不是在真空中進行的。你自己成人關係的情感安全和穩定性——包括你與伴侶的關係——影響著你對孩子的陪伴程度。在新加坡快節奏的環境中，支持母親的身心健康不是奢侈品，而是健康兒童發展的基礎。
今天就可以採取的三個步驟
- 反思你自己的童年：花幾分鐘安靜地思考你的父母如何回應你的情感和需求。他們會問你感受如何嗎？他們安慰過你嗎？理解自己的模式可以幫助你選擇哪些要保留，哪些要在與孩子的互動中改變。
- 在日常小時刻培養「心理認知敏感性」：當你的寶寶哭泣、煩躁或看起來困惑時，停下來思考並大聲說出來：「我想知道你是不是感到沮喪？」或「也許那個巨大的聲音嚇到你了？」這種邊想邊說的方式可以幫助你的寶寶培養情感意識，並加強你們的親子關係。
- 優先照顧自己的身心健康：如果你的童年經歷困難，或者你目前正在經歷壓力或家庭衝突，尋求支持——無論是來自家人、朋友或心理諮詢師——並不自私。當你情緒穩定且得到支持時，你的寶寶會直接受益。