为什么这对您焦虑的学前儿童很重要
如果您的幼儿园孩子看起来特别担忧、粘人，或很难平静下来，您并不孤单。幼儿焦虑症越来越普遍——这确实很重要。研究表明，当3到4岁的孩子经历焦虑时，通常不会自行消退。如果没有适当支持，焦虑可能会伴随他们进入小学及以后，影响友谊、学习和自信心。
这里的挑战在于：医生对焦虑的学前儿童选择不多。用于年长儿童和成人的焦虑症药物并未被批准用于这个年龄段。因此，家长和专家正在探索更温和的替代方案——包括天然膳食补充剂。一项发表在《儿童和青少年精神病学前沿》上的新研究提供了关于两种植物性成分可能有帮助的令人鼓舞的初步发现。
研究发现了什么
意大利科学家研究了22名患有诊断性焦虑症的学前儿童（3至6岁）。一些儿童也在管理情绪或表现出行为问题上有困难。在三个月里，这些儿童服用了一种含有毛豆（植物种子提取物）和Lactium（牛奶蛋白衍生物）的膳食补充剂。家长和临床医生使用焦虑问卷和临床评估追踪变化。
结果令人鼓舞。三个月后，大多数儿童的焦虑症状得到改善，总体功能也得到改善。有趣的是，这些好处在停止补充剂后并未立即消退——三个月后仍可见改善。继续服用补充剂六个月的儿童随着时间的推移显示出更持久的改善。
重要的是，该补充剂似乎是安全的，没有报告严重的副作用。
这对新加坡和亚洲家庭意味着什么
在新加坡和整个亚洲，对幼儿心理健康的认识在增长，但资源仍然有限。许多家长在努力为焦虑的学前儿童寻找支持，而不立即求助于药物治疗。这项研究为讨论可能补充其他方法的天然替代品开启了一扇窗——比如安抚、游戏疗法或解决环境压力。
但是，理解这项研究没有说什么至关重要。这是一项小规模的探索性研究，没有对照组。这不是这些补充剂有效的证明，而是一个有希望的信号，表明有必要进行进一步的研究。可以把它看作是第一步，而不是终点线。
需要了解的三件事
- 首先咨询您孩子的医生。在给任何补充剂之前——即使是天然的——也要与您的儿科医生或儿童心理学家讨论。他们了解您孩子的健康史，可以建议这是否合适。在新加坡，您可以咨询您的全科医生、政府诊疗所或私人儿科医生。
- 补充剂不是解决根本原因的替代品。如果您的孩子焦虑，要调查原因。他们是否在为幼儿园过渡而感到压力？感受到家庭紧张？补充剂可能会缓解症状，但帮助他们感到安全和被倾听同样重要。
- 寻找质量和安全标准。如果您确实考虑毛豆和Lactium补充剂，请选择经过第三方测试且符合新加坡卫生科学局（HSA）regulations的产品。避免使用无证或无品牌的产品，尤其是从来源不明的在线购买的产品。