《公共衛生前沿》期刊的研究人員追蹤了86名班主任及1,287名小學和中學學生，探究教師的壓力如何影響孩子在課堂上的行為。問題很簡單，但意義重大：教師的身心健康是否直接影響孩子在學校的表現？
答案是肯定的。當教師報告時間壓力大及情感耗竭時，孩子明顯更容易出現行為問題——既會出現破壞性的騷擾行為，也會出現社交退縮。研究中五分之一的孩子出現這些行為問題，而這與他們教師的壓力水平之間的關聯清晰可見。
近半教師出現嚴重耗竭跡象
研究發現教師面臨兩大壓力來源：時間壓力（感到倉促且無法完成任務）及情感耗竭（被整天管理孩子情緒和行為的要求所耗盡）。在新加坡的背景下，行政工作是佔用教學時間的最大元兇。中學教師感受到的壓力遠高於小學教師，而擁有10年以上教學經驗的資深教師報告的耗竭水平最高——這表明經驗本身並不能防止職業倦怠。
壓力大的教師對孩子的情感支援能力下降
運作原理如下：當教師感到倉促和情感耗竭時，他們管理課堂行為的資源減少，對騷擾的耐心降低，對需要安撫或指導的孩子進行情感同理的能力下降。教師的教學年資也會影響他們對時間壓力的回應方式，進而影響他們的壓力是否傳遞給學生。這個過程是：時間壓力 → 情感耗竭 → 支援孩子情感需求的能力減弱 → 孩子行為問題增加。
支援孩子的教師，就是支援孩子的發展
這項研究是在特定國家以特定樣本進行的，因此研究結果可能不適用於所有課堂。不過，該研究表明當你減少對孩子教師的要求時，你直接支援了孩子的情感調節能力和課堂行為表現。在新加坡高壓的教育制度下，這種關聯尤其重要。
- 分擔行政工作：提議協助整理教材或收集表格，讓教師減少文書工作時間。
- 高效溝通：將家長查詢集中在一則清晰訊息內，而非多封電郵，從而減少教師的時間壓力。
- 直接表達認可：讓教師知道他們何時對孩子提供了情感支援，強化他們關係建立工作的重要性。