為甚麼這對你的家庭很重要
如果你是新加坡青少年的家長，你大概曾經擔心過欺凌問題。你的孩子在午餐時間被排擠嗎？他們在網上收到惡言惡語嗎？還是他們有時候也會做出不當行為？問題在於，欺凌對不同的孩子有不同的表現形式——一成不變的方法往往行不通。
一項涵蓋113份科學研究的全面檢視顯示，研究人員發現了重要發現：欺凌有多種模式，了解哪種模式影響著你的孩子是幫助他們的關鍵。
研究發現了甚麼
科學家運用先進的分析方法，超越了「欺凌者」或「受害者」這類簡單標籤。他們發現的情況更為複雜，坦白說，對家長來說也更有幫助：
- 受害者並非都一樣。有些青少年只是偶爾遭到騷擾，但有些則面臨無情的、多種形式的攻擊（網上欺凌、人身侵犯、社交排擠同時發生）。
- 欺凌者也有不同的模式。有些人只在特定情況或朋友圈子裡表現出攻擊性，但有些人在各種環境中都表現出一貫的攻擊性行為。
- 既是欺凌者又是受害者的人是最脆弱的群體。既經歷欺凌又欺凌他人的青少年在心理健康方面面臨最嚴重的困擾，包括抑鬱症、焦慮症和行為問題。這個群體最需要關注。
研究還揭示了許多家長沒有意識到的事：欺凌往往與其他令人擔憂的行為同時發生。涉及欺凌的青少年更容易有物質濫用問題、經歷歧視，或面臨困難的家庭情況。這很少只是欺凌這一個孤立問題。
這對新加坡和亞洲意味著甚麼
在新加坡競爭激烈的學術環境中，欺凌問題經常被忽視，因為我們過分重視考試成績。但這項研究表明，不同的青少年需要不同的幫助。被社交排擠的安靜學生需要的支持方式，與既被欺凌又對他人採取攻擊行為的學生不同。
研究還強調了家庭因素的重要性——來自家長的社會支持、良好的家庭關係和開放溝通都是保護因素。在亞洲家庭中，有時候存在「自己解決」或擔心蒙羞的壓力，知道專業幫助和學校合作確實有效是令人欣慰的。
今天可以採取的三個行動
- 超越簡單的是非題。不要只問「你是否被欺凌了？」，而應該提出更具體的問題：「你在午餐時間和誰一起坐？人們在網上怎樣對待你？你有沒有感到需要表現得刻薄才能融入？」這有助於你了解實際情況。
- 留意既是欺凌者又是受害者的模式。如果你的孩子有時候對他人表現得具有攻擊性，同時也經歷被欺凌，他們需要額外的支持。這不是關乎懲罰——而是幫助他們打破循環。考慮一起與他們的學校輔導員談話。
- 建立他們的社交安全網。研究一致顯示，家庭支持、友誼和可信任的成年人都是保護因素。讓家成為一個安全的地方，讓他們能夠坦誠討論社交困擾而不用擔心被評判，並保持與學校發生的事情的聯繫。