为什么这对你的家庭很重要
如果你是新加坡一位十几岁孩子的家长，你可能在某个时候担心过欺凌问题。你的孩子在午餐时被排挤了吗？他们在网上收到过恶意信息吗？或者他们有时也会做出过分的行为？困难之处在于，欺凌对不同的孩子表现形式不同——通用的方法行不通。
对113项科学研究的综合评审显示，研究人员发现了一些重要的东西：欺凌有多种模式，了解哪种模式影响你的孩子是帮助他们的关键。
研究发现了什么
科学家们运用高级分析方法，超越了"欺凌者"或"受害者"这样简单的标签。他们发现的情况更为复杂，坦白说，对家长更有帮助：
- 受害者并非都一样。有些青少年偶尔遭到针对，而其他人则面临无情的多重攻击（网络欺凌、身体暴力、社交排挤同时发生）。
- 欺凌者也有不同的模式。有些人只在特定情况或友群中表现出侵略性，而另一些人在所有环境中都表现出持续的侵略行为。
- 欺凌者-受害者是最脆弱的群体。既经历欺凌又欺凌他人的青少年面临最严重的心理健康问题，包括抑郁、焦虑和行为问题。这个群体最需要关注。
研究还揭示了许多家长没有意识到的事情：欺凌经常与其他令人担忧的行为同时发生。参与欺凌的青少年更可能与物质滥用、歧视经历或困难的家庭情况相关。很少只是孤立的欺凌问题。
这对新加坡和亚洲意味着什么
在新加坡竞争激烈的学术环境中，欺凌问题经常被忽视，因为我们过分关注考试成绩。但这项研究表明，不同的青少年需要不同形式的帮助。一个被社交排挤的安静学生需要的支持不同于既被欺凌又对他人表现出侵略性的学生。
研究还强调，家庭因素至关重要——来自父母的社交支持、健康的家庭关系和开放式沟通都是保护因素。在有时存在"自己处理"或担心被耻笑压力的亚洲家庭中，了解到专业支持和学校协作确实有效是令人欣慰的。
你今天可以做的三件事
- 超越是非问题。不要问"你正在被欺凌吗？"而是问更具体的问题："你在午餐时和谁坐在一起？人们在网上怎样对待你？你有时会觉得需要表现得不好来融入吗？"这能帮助你了解实际的模式。
- 留意欺凌者-受害者的模式。如果你的孩子有时对他人表现出侵略性，同时也在经历欺凌，他们需要额外的支持。这不是关于惩罚——而是帮助他们打破循环。考虑和学校辅导员一起与他们谈话。
- 建立他们的社交安全网。研究一致显示，家庭支持、友谊和信任的成年人是保护因素。让家成为一个谈论社交困难而不受评判的安全地方，并继续了解学校发生的事情。