擁擠的商場會讓你感到疲憊不堪，但你的伴侶卻毫無影響？又或你有時會忽視孩子需要你關注的時刻？《發展心理學前沿》期刊刊登的一項系統性回顧研究檢視了24項研究，探討父母的感覺處理模式——即他們的神經系統對視覺、聲音和刺激的反應方式——如何塑造他們的教養方式。
這項研究發現父母存在三種截然不同的感覺處理類型，各自對他們與孩子互動的方式產生不同的影響。
三種感覺類型，三種教養模式
感覺過度敏感的父母容易被噪音、人群或忙碌環境所淹沒。他們往往對孩子的需要有高度的察覺力，但可能對日常情況反應強烈或反覆不定，有時變得過度控制。
感覺低反應的父母對環境刺激的反應較為遲鈍。他們可能難以主動與孩子進行活動，或在日常照顧工作上缺乏自信。
感覺尋求型父母天生喜歡追求新體驗和刺激。他們傾向於表示享受教養過程，並積極參與孩子的感覺發展，但有時可能會忽略重要的行為訊號。
新加坡的高刺激環境加劇感覺疲勞
新加坡密集的城市空間、緊湊的日程安排，以及對幼兒教育的高度重視，造成獨特的需求壓力。感覺過度敏感的父母在擁擠商場、刺激豐富的幼稚園環境和密集活動中奔波，可能在午後前已感到精疲力竭。與此同時，感覺低反應的父母可能會覺得與孩子的發展需要脫節。
這項研究並未提供針對新加坡家庭的具體對比數據，但研究結果顯示，了解自己的感覺處理特性——而非只是勉力應對過度刺激——可以有意義地改變你的教養方式。
三步驟配合你的感覺處理特性
- 確認你的類型：在一週內觀察擁擠環境是否會令你疲憊、你是否會忽略孩子的訊號，或你是否天生尋求刺激。
- 建立感覺友善的日常習慣：如果容易感到過度刺激，在外出前後安排靜息時間。如果反應遲鈍，就設定提醒進行一對一感覺遊戲。
- 發揮你的優勢：如果你尋求刺激，投放時間在你們都享受且符合你能量水準的豐富活動上。