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嬰幼兒 (0–3歲) 發佈於 2026-09-01 · 1 分鐘閱讀

一個簡單的育兒計畫如何改變了家庭的生活——以及新加坡家長應該為何關注

重點摘要

1

家長開發了管理行為的新策略,並在養育決策中感到明顯更有信心。

2

通過該計劃與其他家庭建立聯繫,減少了許多家長在學前班前幾年所感到的孤立感。

3

該計劃在發達國家(英國)取得成效,表明負擔得起、以證據為基礎的支援可以幫助不同經濟環境中的家庭。

A study in Frontiers in Developmental Psychology found that parents completing the PLH-YC programme reported significantly improved confidence in parenting decisions, better emotional control, and stronger relationships with their children.

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北威爾斯的研究人員透過訪問十位完成了「終身養育健康計劃—幼兒版」(PLH-YC) 的家長,對該計劃進行了研究。這項計劃原本是為低收入及中等收入國家的家庭而設計,但今次研究旨在探討它在發達地區是否同樣有效。

研究中的所有家長都育有幼兒,並表示在養育信心、壓力或管理孩子行為方面感到困難——這些挑戰對世界各地的家長都很普遍,包括新加坡的家長在內。

家長在處理行為問題上獲得真正的信心

最明顯的發現是,家長學會了處理孩子挑戰性行為的新策略,並對自己的養育決定感到顯著更有信心。家長亦表示情緒控制能力有所提升——在幼兒發脾氣時保持冷靜,而不是出於沮喪而作出反應。這並非只是感受而已:養育實踐的可量化改善印證了家長的說法。

計劃透過社群減少了家長的孤立感

許多家長加入計劃後感到不再孤單。透過與面臨相似困難的其他家庭聯繫,他們獲得了延伸家庭(如祖父母)曾經提供的情感支持。這對新加坡尤其重要,因為越來越多家庭是核心家庭(規模較小,沒有祖父母在身邊),而家長往往需要在繁重的工作日程中兼顧照顧孩子。

孩子和家長雙方都受惠

家長注意到他們與孩子的關係有了實質改善——感到更親近、更了解孩子,家中衝突亦減少。研究顯示計劃的完成率很高,說明家長認為該計劃足夠有用,願意堅持到底。

一個重要的局限:這項研究只涉及北威爾斯十位受訪家長,因此研究結果不能自動推廣至其他地方。該研究規模較小,亦沒有設立對比組別,所以我們無法確定計劃本身是否導致了這些改變,或者是其他因素所致。不過,由於 PLH-YC 原本是為低收入及中等收入國家設計,卻在富裕地區證明有效,這表明它可能適用於不同的環境。

開始尋求以實證為基礎的養育支援

  1. 在新加坡搜尋獲得認可的養育課程,這些課程教授行為管理和情緒調節策略,並優先選擇低成本或資助選項。
  2. 參加家長支援小組或社區計劃,與其他育有學前兒童的家庭一起學習。

這對新加坡家庭的意義

在新加坡,三歲以下的嬰兒托管及托兒中心由幼兒培育署(ECDA)發出執照。正在比較嬰兒托管、女傭或祖父母照顧,或想了解嬰兒睡眠、餵養和早期語言發展的家長,可以在這裡找到以研究為本、為本地家庭而寫的指南。

Nueava 由一位具數據分析背景的新加坡家長營運,幫助本地家庭以實證作決定。

本文由 AI 根據所引用的來源撰寫初稿,並經自動檢查。發現錯誤?請告訴我們,我們會更正。 [email protected]

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