當兒童被診斷患上急性白血病——最常見的兒童癌症——家長自然會專注於化療和醫學治療。但刊登在《兒科醫學前沿》的18項嚴謹研究的研究人員發現，治療期間並行進行的活動同樣重要：有系統的運動能顯著改善康復效果。
問題確實存在。密集化療會削弱兒童的骨骼、耗盡體力、造成嚴重疲勞，並可能影響心肺功能——這些影響通常在治療結束後仍然持續。這正是有監督的活動變得至關重要的地方。
運動重建化療造成的損害
在白血病治療期間及治療後進行有系統運動計劃的兒童，骨密度（至關重要，因為化療會使骨骼變脆弱）、心肺功能及整體生活質素都有明顯改善。許多患者的疲勞感減輕，情緒健康也有所改善。這些並非微不足道的好處——它們是康復的基礎。
千篇一律的方案行不通
研究強調每個兒童的運動計劃必須因人而異。兒童腫瘤科物理治療師應評估你孩子的特定治療階段和能力，然後為他們設計量身訂製的計劃。同樣重要的是：時機很關鍵。密集化療期間適合的運動不一定適合維持治療或治療後期。隨著你的孩子進展到不同階段，計劃需要持續調整。
遊戲比臨床運動更有效
研究表明，以遊戲為基礎、以遊玩為主的活動能顯著提高兒童對運動計劃的配合度。設計成遊戲或遊玩活動的運動——而非正式的「運動」——能讓兒童保持投入和動力，而不會感覺像是臨床工作。
讓你的孩子動起來的三個步驟
- 從治療第一天起就向你的醫療團隊詢問物理治療和有監督運動的事項，而不是事後才想起。
- 要求由具有兒童腫瘤科經驗的物理治療師進行評估，為你孩子的特定需求設計個人化計劃。
- 與你的醫療團隊合作，確保計劃隨著你孩子進展到不同治療階段和康復階段而不斷調整。