《公共衛生前沿》雜誌的研究人員提出了一個直截了當的問題:特殊光學工具能否減緩兒童近視的進展?他們研究了40名年齡介乎8至13歲且已有近視的兒童,在90分鐘內比較他們的眼睛對不同觀看條件的反應。
這對新加坡家庭很重要,因為年輕新加坡人的近視率在全球位居前列,而許多兒童每天花數小時在屏幕上進行學習和娛樂。
特殊屏幕和鏡片在屏幕使用時保護眼睛
研究將兒童分為兩組。一半在普通平板電腦上看視頻;另一半使用特殊遠距屏幕,設計用途是使內容看起來像從遠處觀看。部分兒童配戴標準眼鏡,其他則配戴DIMS鏡片(多焦點周邊離焦鏡片)——這是一種能矯正近視,同時在周邊視野製造有益模糊的特殊鏡片。
研究結果引人注目。在普通平板電腦上使用的兒童近視加深,而使用遠距屏幕的兒童則沒有。更令人鼓舞的是:配戴DIMS鏡片的兒童脈絡膜(位於視網膜下方的血管層)出現可測量的增厚。脈絡膜增厚與近視進展放緩有關。當兩種工具結合使用時,保護效果最強。
研究發現令人鼓舞,但僅限於短期觀察
這是一項小規模試點研究,追蹤時間僅為90分鐘的變化。我們還不能確定這些益處是否會在數月或數年的實際使用中持續。該研究也沒有比較不同年齡組或不同近視嚴重程度兒童的結果,所以我們不知道這些發現是否同樣適用於所有兒童。然而,生物學機制——脈絡膜增厚——與眼科專家已經了解的近視防護原理相符。
如何與眼科醫生探討這些選擇
- 詢問你的視光師或眼科醫生DIMS鏡片是否適合你孩子的處方和近視程度。
- 將屏幕放置在離你孩子眼睛比典型閱讀距離更遠的位置,模仿這裡測試的遠距觀看原理。
- 將屏幕調整與戶外活動相結合;陽光照射已經被證明能獨立有效地減緩近視進展。