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小學 (6–12歲) 發佈於 2026-09-06 · 1 分鐘閱讀

特殊螢幕和鏡片能減緩兒童近視嗎?新研究顯示了什麼

重點摘要

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DIMS鏡片在脈絡膜層中產生了可測量的增厚,這是一種與近視進展緩慢相關的眼睛保護標誌。

2

特殊遠距離影像螢幕與DIMS鏡片的組合產生了最強的保護效果,雖然該研究僅觀察了90分鐘內的效果。

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這些是小樣本中的試驗性發現;數月或數年的長期有效性仍然未知。

After 90 minutes on a special distant-image screen, children with myopia showed no progression, while those on regular tablets showed worsening, according to Frontiers in Public Health.

Nueava 亦為家庭製作實用工具: SG P1 派位羅盤, 天氣情報, Pitch Trainer, Beat Hive.

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《公共衛生前沿》雜誌的研究人員提出了一個直截了當的問題:特殊光學工具能否減緩兒童近視的進展?他們研究了40名年齡介乎8至13歲且已有近視的兒童,在90分鐘內比較他們的眼睛對不同觀看條件的反應。

這對新加坡家庭很重要,因為年輕新加坡人的近視率在全球位居前列,而許多兒童每天花數小時在屏幕上進行學習和娛樂。

特殊屏幕和鏡片在屏幕使用時保護眼睛

研究將兒童分為兩組。一半在普通平板電腦上看視頻;另一半使用特殊遠距屏幕,設計用途是使內容看起來像從遠處觀看。部分兒童配戴標準眼鏡,其他則配戴DIMS鏡片(多焦點周邊離焦鏡片)——這是一種能矯正近視,同時在周邊視野製造有益模糊的特殊鏡片。

研究結果引人注目。在普通平板電腦上使用的兒童近視加深,而使用遠距屏幕的兒童則沒有。更令人鼓舞的是:配戴DIMS鏡片的兒童脈絡膜(位於視網膜下方的血管層)出現可測量的增厚。脈絡膜增厚與近視進展放緩有關。當兩種工具結合使用時,保護效果最強。

研究發現令人鼓舞,但僅限於短期觀察

這是一項小規模試點研究,追蹤時間僅為90分鐘的變化。我們還不能確定這些益處是否會在數月或數年的實際使用中持續。該研究也沒有比較不同年齡組或不同近視嚴重程度兒童的結果,所以我們不知道這些發現是否同樣適用於所有兒童。然而,生物學機制——脈絡膜增厚——與眼科專家已經了解的近視防護原理相符。

如何與眼科醫生探討這些選擇

  1. 詢問你的視光師或眼科醫生DIMS鏡片是否適合你孩子的處方和近視程度。
  2. 將屏幕放置在離你孩子眼睛比典型閱讀距離更遠的位置,模仿這裡測試的遠距觀看原理。
  3. 將屏幕調整與戶外活動相結合;陽光照射已經被證明能獨立有效地減緩近視進展。
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這對新加坡家庭的意義

新加坡的小學由小一至小六,並以小六會考(PSLE)作結,成績以積分等級(AL)計算。這裡的指南幫助6至12歲孩子的家長處理功課習慣、閱讀、數學、螢幕時間、睡眠,以及由小一到小六會考的過渡。

Nueava 由一位具數據分析背景的新加坡家長營運,幫助本地家庭以實證作決定。

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