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中学生 (13–18岁) 发布于 2026-08-08 · 1 分钟阅读

为什么青少年的脊柱弯曲会影响肌肉(以及您应该了解的内容)

重点摘要

1

支撑弯曲脊柱的肌肉不均匀地衰弱:曲线的内侧出现脂肪变化和萎缩,而外侧保持较好的力量。

2

在上背部曲线中,曲线外侧较厚的肌肉与更严重的三维扭转相关,将肌肉变化与曲线严重程度联系起来。

3

治疗计划应该解决脊椎两侧的肌肉失衡问题,而不仅仅是纠正脊椎曲线本身,以支持更好的恢复。

A study of 25 teenagers with scoliosis found muscles on the inside of the spine curve became thinner and weaker while muscles on the outside remained stronger, suggesting scoliosis involves muscle imbalance alongside spine deformity (Frontiers in Pediatrics).

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你的青少年是否患有青少年特发性脊柱侧弯(AIS)——一种在青春期出现的脊柱异常侧向弯曲?来自《儿科学前沿》的研究人员研究了25名患有此病的青少年,并发现了一些重要的东西:弯曲脊柱两侧的肌肉无法保持平衡。它们以非常不同的方式发生变化。

利用核磁共振成像和X射线,科学家们检查了沿脊柱两侧延伸并保持其稳定的深层肌肉。他们的发现揭示了脊柱侧弯远比单纯的脊柱问题更复杂。

弯曲内侧的肌肉减弱并发生变化

在凹侧——即弯曲的内侧——肌肉出现了脂肪变性、变薄和变弱的现象,尤其是在下背部弯曲的情况下。想象一下你的青少年脊柱弯曲成字母"C"的形状;那个C内侧的肌肉工作方式与外侧的肌肉截然不同。凸侧(弯曲的外侧)保持了较好的厚度和强度。这种肌肉失衡与脊柱弯曲本身并存。

肌肉变化与弯曲严重程度相关

在上背部弯曲中,弯曲外侧较厚的肌肉与脊柱三维扭转的严重程度相关。这种关联表明肌肉和脊柱畸形是相关的——而不是独立的问题。当一侧肌肉减弱时,另一侧会代偿,这可能会影响弯曲的发展方式。

治疗应同时处理脊柱和肌肉

无论你的青少年是在接受监测、佩戴支具还是考虑手术,这项研究表明康复需要专注于重新平衡和加强脊柱两侧的肌肉——而不仅仅是纠正弯曲本身。目前,大多数治疗计划强调脊柱;这项研究表明以肌肉为中心的护理同样重要。

这一发现与新加坡家庭相关,因为学校脊柱侧弯筛查很常见。了解肌肉失衡是青少年特发性脊柱侧弯的一部分,可以帮助你向医生提出更好的问题,并理解恢复过程真正涉及的内容。

支持青少年的康复

  1. 咨询医生肌肉强化练习是否应该成为青少年治疗计划的一部分,无论他们是否正在接受观察或佩戴支具。
  2. 要求提供描述肌肉变化而非仅脊柱弯曲的影像报告,以便你了解青少年病情的全貌。
  3. 与你的医生或理疗师合作,制定针对较弱一侧的锻炼计划,因为现已了解单侧肌肉无力伴随脊柱侧弯出现。
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这对新加坡家庭的意义

新加坡中学实行全科目编班,学生按自己的程度修读各科,全国考试亦正过渡至新加坡-剑桥中学教育证书(SEC)。这里的指南为13至18岁孩子的家长讲解青少年的睡眠、压力、手机使用和学习。

来源: Frontiers in Pediatrics · CC BY 4.0

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