如果你的孩子患有過敏症，你可能不會立即想到將其與注意力問題或專注力不足/過動症(ADHD)症狀聯繫起來。但來自《公共衛生前沿》的突破性研究表明存在真實的關聯——了解這一點可能會改變醫生如何支持你的孩子的方式。
研究人員發現了什麼？
科學家研究了超過500名患有過敏性鼻炎(持續打噴嚏、流鼻水和眼睛瘙癢)的兒童，發現了令人�矚目的結果：其中約一半也患有專注力不足/過動症。這絕非巧合。研究人員建立了一個複雜的電腦模型來預測哪些過敏兒童最容易患上專注力不足/過動症，他們發現了一個關鍵模式。
關鍵發現？當兩件事同時發生時，兒童面臨最高的專注力不足/過動症風險：他們患有嚴重的過敏性炎症(以血液檢查中高免疫球蛋白E(IgE)水平表現)，並且他們的維生素D水平較低。把它想象成一場完美風暴——每個問題單獨是可控的，但合在一起就會造成重大風險。
新加坡家長為什麼應該關注？
在新加坡及整個亞洲，兒童過敏性鼻炎非常普遍——我們的熱帶氣候和城市環境為過敏症的蔓延創造了理想條件。同時，維生素D缺乏症在這裡的流行程度令人驚訝，儘管我們生活在赤道附近。許多兒童沒有花足夠的時間在戶外活動，而較深膚色的人從陽光中吸收的維生素D較少。
這項研究之所以重要，是因為它為早期發現提供了一條實用途徑。與其等待專注力不足/過動症症狀變得明顯，你孩子的醫生現在可以尋找這種特定的組合：過敏症+維生素D水平較低。如果你的孩子同時患有這兩種情況，針對性的干預措施——比如維生素D補充劑和更好的過敏管理——可能有助於預防或減少專注力不足/過動症症狀的發展。
這項研究也驗證了許多亞洲家長直覺上感受到的情況：我們孩子的健康挑戰是相互聯繫的。孤立地治療過敏症，而不解決營養問題，可能是不夠的。
這對你的家庭意味著什麼
這不是要你在家裡診斷你的孩子。相反，它是關於成為一位更知情的家長，並與你孩子的醫生進行更好的合作。如果你的孩子有持續的過敏症，值得問你的兒科醫生關於維生素D水平的問題。反過來說，如果你的孩子表現出專注力不足/過動症的症狀——注意力難以集中、坐立不安、衝動行為——並且也患有過敏症，請向醫生提及兩者，以便他們可以調查全面情況。
這項研究也強調了整體兒童健康的重要性。營養、環境和免疫健康都與你的孩子在學校和家中集中注意力和表現良好的能力有關。
你現在可以採取的三個步驟
- 在下次檢查時詢問維生素D。如果你的孩子有過敏症，請要求進行維生素D檢查。如果水平較低(低於20納克/毫升)，與你的醫生合作進行補充——這是安全的、經濟實惠的，並且可能帶來超越專注力不足/過動症風險的益處。
- 不要分開治療過敏症和注意力問題。當你為任何一項關注而訪問你的兒科醫生時，請提及兩者。問他們是否考慮它們可能是相關的，以及多學科方法(過敏症專科醫生+營養師)是否可以幫助。
- 優先考慮戶外活動和均衡營養。在你等待專業支持期間，確保你的孩子花時間在戶外(以獲得天然維生素D)，吃富含維生素D的食物(脂肪魚、蛋黃、強化牛奶)，並透過環境控制措施維持良好的過敏管理。