研究人员分析了50项科学研究，探讨有结构的运动是否能帮助患有自闭症谱系障碍的儿童。这些研究跨越数十年，涵盖各种不同类型的运动——从团队运动和武术到瑜伽和游泳——并关注对家庭真正重要的实际成果。
所研究的儿童主要是学龄儿童，但这项综述没有指定单一国家或所有研究的确切样本量。该研究发表在同行评审期刊《公共卫生前沿》上。
运动在多个领域显示了益处
50项研究中的大多数都报告了运动能力（协调性和力量）、社交沟通、重复行为、思维和规划能力以及睡眠质量的改善。所研究运动的多样性很令人鼓舞——团队运动、武术、瑜伽、游泳和针对性运动项目都出现在研究中，这表明不同儿童可能对不同活动有不同的反应。
我们需要承认证据中存在的真实差距
这50项研究的研究质量参差不齐。大多数都有方法论的局限——即它们的设计和进行方式不总是足够严谨以确保绝对确定性。研究结果在不同研究之间差异很大；在一项研究中效果很好的方法在另一项中并不总是产生相同的结果。至关重要的是，很少有研究追踪项目结束后会发生什么，所以我们不知道改善是否能持续。安全监测也很少有报告，这留下了对潜在风险的疑问。
运动很好地融入新加坡家庭的支持工具包
对于要应对多方面需求和费用昂贵的治疗的家庭来说，运动很有吸引力：它价格便宜，可通过学校体育课或社区运动获得，无需药物治疗。它可以很好地与言语治疗或职业治疗相结合，而不是替代它们。可以把运动看作是一个强大的工具，与其他工具一起使用，帮助你的孩子同时增强力量和信心——不是治愈，但是综合支持的一个有意义的部分。
从你的孩子真正喜欢的活动开始
- 尝试不同的活动——团队运动、武术、游泳或瑜伽——并观察你的孩子在哪些活动中参与度更高，以及你在哪些方面注意到了积极变化。
- 将运动作为日常生活的常规部分，而不是一次性干预，因为在使用一致性项目的多项研究中都出现了益处。
- 将运动与你的孩子已经接受的其他治疗相结合，而不是将其视为独立的解决方案。