中国东北农村地区的研究人员对近2600名6至12岁的小学生进行了研究，探索脊椎对齐是否会影响视力。他们使用一种名为脊柱侧凸计的简单装置测量每个孩子上脊椎扭转错位的程度，然后寻找与近视的关联。
研究中超过一半的儿童已经近视，但研究人员发现了一个值得注意的现象：脊椎扭转每增加一度，儿童患近视的风险就会增加7%。脊椎错位最明显的儿童的近视率明显高于姿态较正的儿童。
脊椎对齐被列为近视的主要预测因素
当研究人员对能最好预测儿童是否会近视的因素进行排名时，脊椎对齐成为了最强的指标之一——仅次于年龄和性别。即使考虑到学习习惯和屏幕时间后，这一结论仍然成立，这表明姿态与视力的关联独立于这些其他因素。这一发现基于相关性，这意味着我们还不能明确说不良姿态肯定会导致近视，但两者之间的关联是明确的。
新加坡高近视率与姿态的关联
大约65%的新加坡青少年近视——这是世界上最高的近视率之一。虽然专家们一直关注屏幕时间、户外活动和遗传因素，但这项研究突出了一个被忽视的因素：脊椎健康。在新加坡竞争激烈的学术环境中，孩子们经常在学校、补习班和家庭作业中长时间弯腰驼背地坐在书桌、笔记本电脑和设备前。这项研究表明，在这些活动中保持不良姿态可能会直接影响近视的发展，为预防提供了新的途径。
简单的筛查可融入新加坡的学校卫生系统
本研究使用的脊柱侧凸计筛查快速、简单且成本低廉，适合大规模使用。新加坡强大的医疗保健基础设施意味着脊椎检查可能被纳入现有的学校卫生评估中。这将允许早期识别脊椎错位的儿童，他们可能会从在近视发展前进行姿态矫正中受益。
- 设置孩子的学习桌，使屏幕与眼睛平行（不低于眼睛），并确保椅子支持挺直姿态，双脚平放在地面上。
- 在孩子做家庭作业时温和地提醒他们注意姿态——不良的脊椎对齐可能会导致视力问题，而不仅仅是背部不适。
- 询问孩子所在学校是否可以在日常健康检查中加入脊椎对齐筛查。