你的孩子害怕上學嗎？你並不孤單。拒學——孩子因為焦慮、擔憂或情感困擾而抗拒上學——是世界各地家長都面臨的日益嚴重的問題，香港和台灣也不例外。日本最近的一項研究為如何幫助孩子克服這一挑戰提供了令人鼓舞的見解。
研究發現了什麼
研究人員調查了587名小學生，了解他們對上學的擔憂、從困難中恢復的能力（稱為韌性）以及解決問題的技能。結果令人意想不到：韌性更強、解決問題能力更好的孩子表現出較輕的拒學行為。但有趣的是——這些技能在男生和女生身上的發揮方式不同。
對男生來說，韌性有兩種作用。首先，它直接減輕了他們的上學焦慮。其次，韌性幫助男生更好地解決問題，進而進一步降低上學的擔憂。對女生來說，韌性並不能直接緩解她們對上學的焦慮，但它能幫助她們發展更強的解決問題的技能，而這正是最終緩解她們擔憂的關鍵。
簡單來說：具有韌性且能想出解決方案的孩子往往不太容易出現拒學問題。
對香港和台灣家庭的啟示
在香港和台灣競爭激烈的教育環境中，拒學可能感覺像是個人的失敗——但實際上這是一個信號，表明你的孩子需要不同形式的支持。這項研究告訴我們，焦慮不是需要「硬撐過去」的東西；相反，我們可以通過培養特定的技能來解決它。
許多家長過分強調學業成績，這可能會無意中加重敏感孩子的上學焦慮。這項研究提出了另一種方法：花時間幫助孩子培養韌性（從挫折中恢復的能力）和解決問題的能力（透過問題來思考的能力）。這些技能和數學成績一樣重要，它們可能正是讓孩子真正享受上學的關鍵。
男生和女生有不同反應的發現也很重要。這意味著一種通用的方法行不通。你的女兒可能需要更明確的幫助來學習如何解決問題，而你的兒子可能更受益於建立自信心和獨立性的活動。
對於亞洲家庭來說，上學出席率和學業成功往往承載著重要的文化意義。了解到拒學與可管理的技能相關——而不是性格軟弱——可以改變我們支持有困難孩子的方式。
你現在可以採取的三個步驟
- 教導解決問題的能力，而不僅僅是安慰。當你的孩子為上學擔憂時，避免說「不會有事的」。相反，問：「我們可以做什麼小事來解決這個問題？」幫助他們將擔憂分解成可解決的部分。這會培養研究表明能真正減輕上學焦慮的解決問題的能力。
- 通過「安全的失敗」來建立韌性。讓你的孩子嘗試新事物、犯錯並從中恢復——無論在家裡還是學校。韌性不是關於永遠不感到害怕；而是關於學習你可以應對困難的感受。讚美努力和恢復能力，而不僅僅是成功。
- 根據孩子的性別特徵調整你的方法。如果你有兒子，專注於建立他的自信心和獨立性，讓他學會可以獨自應對挑戰。如果你有女兒，花更多時間指導她進行解決問題的對話，因為研究表明這是她減輕上學焦慮的途徑。
拒學不會一夜之間消失，但這些有研究支持的策略為你提供了一個具體的起點。通過培養韌性和解決問題的技能，你正在給孩子提供超越課堂之外的工具。
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