隱藏的數碼危機
你的孩子在校園走廊可能遠離言語欺凌，但當他們回家打開手機時會發生什麼呢？《公共衞生前沿》發表的最新研究揭示了一個令人擔憂的趨勢：體重超標的兒童面臨網絡欺凌的風險明顯更高——這種殘忍行為發生在屏幕背後，往往逃過家長和教師的視線。
研究人員調查了土耳其579名小學生，發現了重要發現：雖然超重和肥胖兒童面對面遭受欺凌的頻率不一定更高，但他們在網上遭遇的情況卻大相逕庭。體重指數較高的兒童遭受網絡欺凌的機率比體重正常的同齡人高出近1.8倍。
為什麼網絡欺凌對他們的傷害更大？
研究表明了一個令人難過但可以理解的模式。當兒童感到社交不適或對外貌感到焦慮時，他們往往會退縮——花更多時間獨處，尤其是在網上。這種孤立反諷地使他們成為網絡欺凌者更容易的目標。與發生在有人見證的地方的身體欺凌不同，網絡欺凌在暗處滋長。群組聊天中的刻薄留言或在同學間分享的惡意貼文可能感覺無處不在和難以逃脫。
在我們這個超互聯的新加坡背景下，孩子從小就經常上網，這種脆弱性尤其值得關注。我們許多孩子都有活躍的社交媒體帳戶、與同學的群組聊天和遊戲社區——這些都是欺凌能悄悄滋長的地方。
這對新加坡家庭的意義
這項研究並不是說體重較重的兒童一定會遭受欺凌，而是突出了我們需要主動應對的風險。作為亞洲家長，我們往往專注於學業成績和通過飲食及運動改善身體健康——這些都很重要——但我們還必須同時培養情感韌性和數碼安全意識。
研究強調學校和社區需要在識別網絡欺凌方面做得更好，而網絡欺凌很容易被忽視或察覺不到。教師可能永遠聽不到在私人聊天中分享的刻薄言論，這使預防特別具有挑戰性。
你今天可以做的三件事
- 開啟對話。定期向孩子詢問他們的網上互動——不是以審問的方式，而是自然地進行。他們在用什麼應用程式？在和誰聊天？營造一個安全的環境，讓他們能告訴你是否感到有異。許多兒童不舉報網絡欺凌，因為他們感到尷尬或擔心失去使用裝置的權限。
- 同時培養數碼自信和身體自信。幫助孩子明白不友善的網上評論與他們的價值毫無關係。討論如果他們看到或經歷欺凌應該如何應對：截圖、封鎖該人、告訴信任的成年人。進行角色扮演練習，使他們感到有所準備。
- 與孩子的學校合作。詢問存在哪些防止網絡欺凌的政策，以及教師如何監察數碼空間。提倡定期進行數碼公民課程，涉及網上禮儀，而不僅是科技技能。學校應積極對抗對外貌和體重的歧視性語言。
每個孩子都應該感到安全——無論是在校園還是在屏幕上。通過保持警覺和參與，你正在為這種安全奠定基礎。
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